Sumber https://www.ekon.go.id/publikasi/detail/297/apa-itu-new-normal
New normal adalah kondisi dimana aktivitas tetap berlangsung seperti biasa termasuk sekolah, namun bukan berarti virus corona sudah mereda. Dengan ini kita mulai melakukan aktifitas di luar rumah dengan tetap mematuhi protokol kesehatan yang telah diatur oleh pemerintah. Dengan diberlakukan new normal, mau tidak mau para pelajar akan kembali belajar ke sekolah ataupun kampus, tentunya dengan menerapkan protokol kesehatan dan keamanan yang menjamin mereka dari penularan virus COVID-19.
Sudah hampir 2 tahun kita
melewati masa sekolah dan kuliah secara daring di rumah, akhirnya datang juga
kabar baik untuk kita. Seperti bekerja, kegiatan belajar-mengajar secara tatap
muka pastinya tak mungkin ditinggalkan terlalu lama. Mau tak mau agar kembali
aktif dan produktif. Pembelajaran Tatap Muka (PTM) sudah mulai diperbolehkan
secara terbatas. Meskipun terbatas, penyelanggaraan PTM tersebut tetap harus
dilaksanakan secara hati-hati dengan pelaksanaan protokol kesehatan yang ketat.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyatakan bahwa
sistem kekebalan tubuh yang baik dapat dibangun dengan gaya hidup sehat,
terutama makan makanan yang bergizi, berolahraga secara tertaur, serta tidur
yang cukup. Kekebalan tubuh yang optimal dapat menjadi penghalang risiko
seseorang dalam tertular dengan infeksi COVID-19.
Sumber https://twitter.com/jatimpemprov/status/1270184039169712129
Berikut 5 tips menjaga kesehatan saat pembelajaran tatap muka di new normal:
1. Membawa masker dan hand sanitizer cadangan
Sumber https://radioedukasi.kemdikbud.go.id/read/2924/dokter-rsa-ugm-himbau-masyarakat-disipilin-menggunakan-masker-dengan-benar.html
Saat mengikuti PTM terbatas, kamu wajib memakai masker. Untuk berjaga-jaga jika masker yang dipakai basah atau kotor, membawa masker cadangan perlu dilakukan. Kamu bisa membawa 1-2 masker cadangan untuk diri sendiri atau jika ada teman yang butuh masker baru. Selain itu juga wajib membawa hand sanitizer. Gunakan ketika baru menyentuh permukaan atau barang yang sering disentuh orang lain.
2. Sering mencuci tangan
Sumber https://kreativv.com/cara-mencuci-tangan-yang-benar/
Sering-seringlah mencuci tangan, selalu dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. Ingatlah untuk tidak menyentuh wajah, mata, hidung, dan mulut yang belum bersih. Atau gunakan pembersih tangan berbasis alkohol, setidaknya 60% alkohol. Cuci tangan kamu sesering mungkin, seperti sebelum masuk kelas, setelah memegang benda, setelah dari kamar mandi, dan sebagainya.
3. Membawa bekal dari rumah
Sumber https://kumparan.com/kumparanmom/tips-agar-anak-suka-membawa-bekal-ke-sekolah
Kenapa membawa bekal itu penting? Pastinya untuk menjaga kebersihan dan nilai gizi dari makanan kamu nih. Kamu bisa makan dengan alat makan pribadimu sendiri, lebih hemat uang jajan, dan juga tidak perlu kelamaan ngantri di kantin. Namun perlu diingat, saat makan bersama teman-teman tetap harus menjaga jarak ya. Setelah makan siswa perlu mencuci tangan dengan bersih dan kembali menggunakan masker.
4. Menjaga jarak dengan orang lain
Sumber https://www.istockphoto.com/id/vektor/jaga-jarak-atau-tanda-jarak-sosial-dengan-karakter-kartun-anak-anak-gm1269238614-372654809
Tips agar tetap aman selama pembelajaran tatap muka selanjutnya adalah mengusahakan untuk selalu menjaga jarak dengan orang lain. Paling tidak, kamu harus menjaga jarak sekitar 1,5 meter saat berinteraksi dengan orang. Hindari berhadap-hadapan dengan orang lain dalam waktu yang cukup lama.
5. Membawa alat ibadah pribadi
Sumber https://id-id.facebook.com/DitjenKekayaanNegara/videos/kebijakan-new-normal-mulai-diterapkanbagi-sobatkaen-yang-beraktivitas-di-luar-ru/1239632809745761/
Buat kamu yang mungkin juga bakal seharian di sekolah ataupun di kampus, jangan lupa juga nih bawa alat ibadahmu ya. Hal ini juga penting, karena alat ibadah khususnya yang ada di sekolah berpeluang jadi media penyebaran virus. Dengan menggunakan alat ibadah pribadi, kamu bisa saling menjaga kesehatan dan juga bisa beribadah dengan nyaman.
1.
